BeastYagiのマッスル成長記

ハッスルマッスルー ハイカーボ(高炭水化物)でフルパワー リゾバ戦士のやぎりんです 今日は午前休 朝から旅館の温泉入ってたっぷりの炭水化物をとる 昼までバイクで観光(鍾乳洞) 昼にまた炭水化物をしっかりとり筋トレ いつもより筋肉の最大発揮率がいい感じ 筋力、メンタル的にも余裕があったので別の筋肉も鍛えてみた 筋…