やぎりんのマッスル成長記

ハッスルマッスルー フィジーク4ヵ年計画中のやぎりんです 今日も今日とて筋肉に刺激を与えていく 筋繊維を破壊して、新たに新しい筋繊維を修復する それは スクラップ＆ビルド スクラップ・アンド・ビルド (文春文庫) 作者:羽田 圭介 文藝春秋 Amazon この小説は筋トレ以外にも生き方について深く感がさせてくれる 筆者の…