BeastYagiのマッスル成長記

マッスルハッスルー 去年から筋トレを本格的に始めた26歳児“やぎりん”です 去年の8月からずっとバルクアップ(増量)してました。 今年の2月に思うことがあって減量を開始した 目次 減量の目的 見た目の変化(2月1日～14日) 減量方法 減量後の予定(3月中旬) 減量の目的 自分の減量ペースを見ておきたい ずっと増量し続けるの…