BeastYagiのマッスル成長記

ハッスルマッスルー 去年(2023年7月)に肉体改造を決意した26歳児“やぎりん”です 目次 解決策・アクションプラン 減量中の悩み 極端な食事制限はNG モチベーションが続かない原因 今減量中で筋トレも宅トレメインになりモチベーションが上がらない日々が続いてます なんにでも当てはまることなんだけど、貯金もダイエットも…