予定日まで99日!自分も胎児も鍛えるには運動しかない?

予定日まで99日となりました。悪阻が終わり、安定期に入り気分も良くなってきて、やっとウォーキングを再開できてます。みんチャレで挑戦中! 上は妊娠発覚から悪阻で歩数が激落ちくんの図 普段買い物はネットスーパーが基本ですし、コロナ禍で念の為に人との接触を控えたりしている(いや元から出不精…)のでここ数ヶ月歩…