MOGADになったウニゴン

運動不足解消と息抜きに新しいことやってみようという試みで行ってきました！ヨガと迷ったのですがヨガって皆やってるから新鮮味がないなと。 ヨガも太極拳もマインドフルネスで不老長寿には良いとのことで興味があったのです。 不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる 作者:鈴木祐 かんき出版 Amazon さて、今日は初…