yama31の人生は冒険・宝探し

今回の健康食材の紹介は玄米と黒ゴマです。 再検査後の6月に入り、最大の大きな転換・「主食」変更しました。 ◆自分を甘やかし、全粒粉中心でしたが小麦を朝食に摂取していました。「糖分」などより多くガン細胞に届いてしまうので、今回朝食主食の変更しました。 悩んだ挙句、玄米の、中でも高機能のｽｰﾊﾟｰ大麦15％配合の…