やまむuのゆるいブログ

横浜マラソン(2018)で、サブ４を達成しました！ 2018年6月から練習始めて10月28日のレースまで5ヶ月の走行距離 6月 111.6km 7月 195.3km 8月 159.9km 9月 162.7km 10月 127.6km(レース含む) 練習頻度は週3回(平日の帰宅ラン1回と土日) 実は私、マラソンを始めてからサブ4達成まで約10年かかりました。 なんでそんなに長い…