やまむuのゆるいブログ

結局、走れなかった(T_T) ジョグ10分+800m(3`30``)+200m(0`37``) 刺激入れだから20分以内で終了だけど、火曜日にコケてぶつけた膝と腰がまだ痛む。 (;_;) ガーミンの設定がよく分からなかったので、ジョグ10分にスピード走1000mにした。 朝4:40、家を出てGPSの電波を受信するまで歩く。「ピッ！」と鳴ったので10分ジョグ開…