やまむuのゆるいブログ
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そう言うことなの?疲労抜きジョグって。
人体実験⁉️ 「疲労抜きジョグ」っていうジョグがある。 マラソン走る人なら聞いたことがあると思う。 田中猛雄さん(タケ先生)が提唱している(外の方もいるのかな⁉️)ジョグだ。 マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! 49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒 (SB新書) 作者:田中 猛雄 SBクリエイティブ Amazon …