最近、朝起きてラジオ体操をしているのだけど、これがいい感じだったのでオススメしたい。ラジオ体操、なめてない？ラジオ体操といえば、誰もが子どもの頃にやったことがあるはず。そして「ダルいなぁ〜」とか「こんなの運動にもならないよ」と思いながら渋々やっていた人も多いと思う。けどね、大人になった今なら分…

いものやま。

ラジオ体操のススメ。