【夏の冷え性対策】体が温まる食べものとは?

こんにちは!やましなおの整骨院です これだけジメジメと暑い日が続くと、交通機関や お店などはクーラーがガンガン効いてますよね❄️ 特に女性は、長袖シャツやストールを持ち歩いて 冷え性対策をとられている方も多いかと思います。 しかし、体の”芯にある冷え”って中々とれませんよね そこで、大切なのは「体の中から温…