やさぐれメモ

3ヶ月ぶりにランした。6kmでやめておいた。実は昼休みに1時間ほどZWIFTをしたらNPが178Wでそこそこの強度となったのだが、どうしてもスッキリしない。仕事に身が入らない。モヤモヤを払拭しようと終業後に、終業後に、勤務時間外であることをちゃんと確認して河川敷に向かったのだった。 ひさしぶりのランは走り出してしば…