30歳女、105kgまで太った私のダイエット記録帳

ダイエットを開始したのは3月はいってから いきなり酵素ドリンクダイエットをして、 ちょうど５kg減った。 yasaigirainodaietto.hateblo.jp ただ、そこからが一切体重が変わらなくなった 食事量をすごく減らしたことで代謝が下がっていることと、 活動量が少なくなっていたようだ ちょっと自分のイメージとは違った 食事は…