日記 1月12日アゲイン!24時間眠れますか?(何よりも「速さが足りない!」中年における運動模様)

中年の運動には…速さが足りないぃッ!?ダイエットをしたいがために始めた運動(筋トレ)も、色々と考えていかなければ~と考え考えやってます。