やってミタオの日記

こんにちは、ミタオです。 やってミタオと申します。 懸垂ができるようにと懸垂器を買ってから毎日っ！ ではなく、気付いたときに練習しております。 yattemitao.hatenablog.com ゆるいな～。 しかも、腕を曲げた状態でぶら下がるだけです。 まずはぶら下がることに慣れることが先決だと思い、5分くらいやって、目標10秒を…