Walkingを始めて1年ぐらいで少しだけJoggingを

ydf.hatenablog.com 涼しくなってきたので10月に入ってからWalkingを再開した。暑い時のWalkingは健康に悪い。気温30度より低くなければな。7月、8月、9月のwalkingは無理だな。 walkingを始めたのが11月ぐらい。きっかけは九州ツーリングで身体が思ったように動いていないことに気が付いたからだ。 ydf.hatenablog.com …