果物は糖質

甘いものが苦手で私自身は果物を食べないが 両親とも必ず果物を食べないと気が済まない。 母はそれでがっつり糖尿病になったわけだが 父もギリギリ薬を飲まずに済んでいるレベルで高血糖。 なぜだか体にいいと思い込んでいて 必ず果物を取らないと落ち着かないらしい。 買い物で一番負担なのがこの やめられない毎日の「父…