こころ遊多加な介護へ

意識してプロテインやアミノ酸を摂っている。 甘いのが苦手なのでお菓子タイプのバーは どうも続かずザバスアクアのドリンクがやっと。 プロセスチーズにもプロテイン追加などと 書かれていたら買う程度で なんかいいのがあればなあとぼんやり思っていた。 が ここにきて発見したのが「オイコス」。 ヨーグルトの棚に並べ…