【適応障害で休職】心から休める休日の作り方とは?

こんにちは!ゆこネコです。 今回は休職中の過ごし方のポイントと、会社携帯とおさらばし本当の休日を獲得するまでのヒストリーを書いていきます。 仕事のことを考えないことって意外と難しい 気持ちが休まらない原因は会社との繋がり いつ連絡がくるかわからない恐怖 会社携帯は休日に邪魔な存在! 精神科の先生に協力し…