31歳で発症した劇症1型糖尿病の記録~インスリンは友達~

おはようございます でんです。 栄養バランスを取りながら食事量を減らすこと これが最強の血糖コントールの難易度を下げる方法だと思っています。もっと言うと、一日2食にする、主食の炭水化物量を減らすのが手っ取り早い気がしてます。（完全に個人的見解です。） 一日2食で血糖値の乱高下（血糖値スパイクを抑える） 人…