ウォーキング始めました。STEPN!?

おはようございます。でん です。 タイトルの通り、「ウォーキング始めました」。一日トータル10分くらい(笑)。通勤合わせると、1日トータルおよそ40分ぐらい歩いてます。主治医の先生とずっと話してて、定期的に運動しようと思っていましたがなかなか始められずにいましたので、大幅な進歩です。3/2から1週間突破しまし…