31歳で発症した劇症1型糖尿病の記録~インスリンは友達~

でんです。おはようございます！ この夏で2kg増えました。育休2ヶ月は運動量が減って、間食が増えました。仕方ないけど、また、育休取るので、この悪の連鎖を断ち切らねば。。。 間食増える→ルムジェブ増える→体重も増える→ランタスも増える→動きたくなくなる→運動量減る→家にいる→間食増える 諸悪の根源である、間食を断…