ヨガスタジオ ブルーコスモス@京都
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ヨガ初心者のかたへ～今だから勧めるヨガ～
こんにちは。ブルーコスモスです。今回はアーユルヴェーダ ヨガ講師のyukiko先生からの寄稿です♪ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ヨガは身体が「硬いから無理」とか、「かっこよくアーサナ（ポーズ）をとることができないから恥ずかしい」とか考えていませんか？ そんなことを気にする必要は全くありません。そもそもヨガは自分と向き合い…
