まろやかインド哲学

アーサナを、ビデオを見ながら練習することについて、シャルマ先生がこんな話をしていました。 ビデオを見ながらやると、経験に限界ができる。 自分自身でやれば、経験に限界がない。 やったことのないアーサナは、映像でも学びになるのでは？ と、そういう話ではありません。映像を見ながらだと、ドリシュティ（視点）が…