ヨガのポーズの中には普段の生活ではあまり行わないような動きが多くあります。パールシュヴォッタナーサナの腕の動きもその一つ。背中で手を合わせ合掌することは日常生活ではまずやらない動きですので難しく感じる方が自然です。どうや …