「肩の高さが左右で違う」原因は?今すぐできる歪み3秒チェック&寝たまま伸びるだけ骨盤矯正ポーズ | ヨガジャーナルオンライン

「Tシャツの首元がいつも同じ方にずれる」「鏡を見ると左右の肩の高さが違う」そんな“小さな歪み”見逃していませんか?歪みを放っておくと、体に違和感や痛みが生まれることも考えられます。でもいったい体のどこに原因があるのでしょうか?まずは歪みがどこからきているのか3秒で簡単チェック!そして寝たままできる骨盤…