【スマホのしすぎによる首の痛み「テックネック」とは?】首の痛みに効く「9つの緩和ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンライン

猫背で画面を見ることは、もはや生活の一部になっているかもしれない。悪い姿勢からくる痛みが、生活の一部にならないように注意しよう。