あなたの膝、ねじれてない?ペンを使った簡易セルフチェックと改善エクササイズ | ヨガジャーナルオンライン

膝から下が外側に湾曲しているように見えている方、実は膝の骨のゆがみが原因かもしれません。あなたの膝下は大丈夫?まずはセルフチェックから行ってみましょう!