戦士のポーズⅡで前のめりになってしまう人が注意すべきポイントとは | ヨガジャーナルオンライン

ヨガスタジオのポスターやヨガ写真などでよく見かける、戦士のポーズⅡ。地面から垂直に、まっすぐ背中を伸ばすポーズですが、上半身が前のめりになってしまうことはありませんか?まっすぐの姿勢を保つために注意したいポイントをご紹介します!