ダイエットは人生の通過点

シンプルライフで健康を 追い求めて活動している パーソナルトレーナーの ATSUSHIです 前回の投稿では yogibox.hatenablog.com 健康を整える為の方法として 自分と向き合う事の必要性を お伝えしました 世の中 健康に対して様々な考えや 方法があります 僕自身 お客様対応や自身での経験の中で 実感した、最も効果があった…