ダイエットは人生の通過点

シンプルライフで健康を 追い求めて活動している パーソナルトレーナーの ATSUSHIです 前回の投稿では https://blog.hatena.ne.jp/yogibox/yogibox.hatenablog.com/edit?copy_target_id=6801883189090107355 継続が難しくなった時の 解決策として始めから やり直すメリット等を お伝えしました 僕自身が取り入れる 方法で…