ダイエットは人生の通過点

シンプルライフで健康を 追い求めて活動している パーソナルトレーナーの ATSUSHIです 前回の投稿では yogibox.hatenablog.com 今までご紹介した 「健康」を整えて目標を達成する為に 必要な要素を段階的にお伝えした事の 復習編をお伝えしました シンプルだからこそ 雑になりがちな事なので 定期的に見直す事も必要です …