同窓会に「行きたくない」のは罪悪感ゼロでOK!大人こそ選ぶべき賢い断り方

同窓会に気が重いあなたへ。「行かない」は賢明な自己防衛です。罪悪感を捨て、比較地獄を避ける合理的理由とスマートな断り方を徹底解説。