スマホとの付き合い方を変える!生産性を高めるデジタルデトックス完全ガイド

「休んだ気がしない」を解消!忙しい社会人こそ実践すべき、生産性を上げる「ゆるデトックス」完全ガイド。残業削減と最高の集中力を取り戻す3つの超簡単ルールを解説。