忙しい人ほど知っておきたい「何もしない時間」の技術

「頑張っているのになぜか疲れる」と感じていませんか?それは効率化の罠かもしれません。脳の仕組みを活かした「戦略的余白」の作り方を解説。カレンダーに空白を予約し、判断力と創造性を取り戻すための、忙しい現代人にこそ必要な時間術をお届けします。