心と身体がよろこぶ気功ライフ

8月7日は「立秋」です！ 季節は秋に入るんですね… でも暑さはまだまだ続きます。 徐々に変化していくのですよね。 季節の変わり目、皆さま養生してくださいね。 参考までに… 「立秋」の養生 大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”…