心と身体がよろこぶ気功ライフ

暑い日にはいろいろな工夫が必要ですね。 考え方を変えて楽しむことも必要だし、暑いときにおすすめの食材をとったり、 自然素材のものを取り入れたり…他にもいろいろと。 暑さ対策グッズはいくつかご紹介しています。 きょうは「枕」の話。 今年、翡翠の枕（正確には枕パット）を購入したのは以前書きました。 中国では、…