心と身体がよろこぶ気功ライフ

9月7日は「白露」です。 “大気が冷えてきて、露ができはじめる頃” まだ、残暑が残っていても… 「寒い」という表現を使いたくなるような空気も混じりはじめるのではないでしょうか… ということは・・・気温の変化が激しい時期とも言えますから、 ご自分で注意して調整してくださいね。 「二十四節気養生」さまより参考まで。…