心と身体がよろこぶ気功ライフ

23日からは二十四節気「霜降（そうこう）」です。 朝夕の冷え込みが厳しくなるころと言われます。 皆さん冷えないように養生なさってください。 日本アーカイブさまより 「昔から、日本には、紅葉を眺めて楽しむ風習があります。紅葉狩りの「狩り」は、もともと鳥や動物を捕まえるという意味で使われていましたが、平安時…