１月５日は「小寒」です。『寒の入り』と言われ、いよいよ寒さ本番を迎える頃ですね。皆様、寒さ対策をして養生なさってください。二十四節気・雑節さまより「小寒」から「節分」までの30日間を「寒の内」といい、寒風と降雪の時節で、寒さが厳しくなる頃。これから冬本番を迎えます。二十四節気養生さまより每年的…

心と身体がよろこぶ気功ライフ

小寒（しょうかん）・・・「寒の入り」