心と身体がよろこぶ気功ライフ

３月５日は二十四節気「啓蟄（惊蟄）・けいちつ」です。 「地中で冬ごもりしていた虫が春の到来を感じ、草木が芽吹く と同時に地上へ這い出してくるころ」 だそうです。 こういう表現で季節の移ろいを感じ取れるって・・・ あらためていいなと思いますね。 新しいこと・・・始めたいと思う方もいらっしゃるのでは？ その際…