心と身体がよろこぶ気功ライフ

６月２１日は「夏至（げし）」です。 一年中で一番昼が長い日。ですね。 中国最新情報様より夏至について・・・ 夏至は中医学にとって、特別な意味がある。 中国人の間では、養生の見地から「冬令進補」は広く知られているものの、夏場の養生に関しては、以外にもなじみが薄い。しかし、夏場こそ体の消耗が激しく、養生を…