心と身体がよろこぶ気功ライフ

季節に合わせて養生する・・ 暑くていやだなぁ～と ついつい愚痴りたくなるかもしれませんが 夏が暑いのは当然なので いかに、工夫しようか・・を 楽しみつつ過ごせればと思います。 その場しのぎで 身体の負担になることを選ぶのではなく いずれ終わる夏の暑さ 次に来る秋、冬を 心身健康で迎えられるように そういう 続…