心と身体がよろこぶ気功ライフ

気功の歴史 津村喬さんの整理された内容を ご紹介 その２ 十項目でわかる気功の6000年の歴史01 気功の始まりは5800年前の亀の呼吸 先史時代02 黄帝内経と老荘で気功の基礎理論が作られた 戦国03 丹田・命門等が発見とされ五禽戯・導引図など基本の導引が作られた 漢04 黄庭経・抱朴子・養生要集の三大古典が書かれた 魏05 …