心と身体がよろこぶ気功ライフ

いつもおススメしている「気養生」 ”必要以上に負担をかけない”ことの心地よさを実感しながら学び自分にとっての”ちょうどいい”に気づいて繰り返しその感覚を体験することで自分の”生きる時のものさし”にしていき 自分の足で自分の人生を納得できるように・・・。 口だけではなく実行できる人を目指す・・・。 そのエッセ…