心と身体がよろこぶ気功ライフ

採気（気を採る）や食気（気を食べる） などの話の時にも 断食は出てきます。 以下は、 中国道教協会の中にあった ある方の体験談のようですが 興味のある方も多いようなので 何かの参考になれば。 参考までに「中国道教協会」さまより 辟谷，是一种古代道家创造的在特定的时间内禁食而只喝水的修炼方法。这种方法在当今普…