心と身体がよろこぶ気功ライフ

「動作を伴う気功法」をするときに 「気功法は、ただ身体を動かすのではない」 と伝えることがたまにあります。 だから 気功法の動作を覚えたら 「この功法は覚えたから次を教えて」 と言われても ひとつの気功法を じっくりやり続けることを 大切にしていただきます。 これは、 とても意味のある大事なことなのです。 そ…