仕事終わりそのまま道場へ

MMAで使う、相手を突き放す蹴りではない、相手に突き刺す空手の前蹴りのコツを書いておきたい。 前蹴りが効くか効かないかは、ポイントは3つ。 ① 中足が刺さっているか ② 膝を十分に引き上げられているか ③ 骨盤が動いているか それぞれ説明する。 ① 中足が刺さっているか 打撃は「接触面積が小さいほど鋭くなる」。これは…