神奈川県気功太極拳倶楽部(神奈川県太極拳連合会)

陳式(陳家溝)太極拳 練習カリキュラム 毎週木曜日 午後１７：３０～１９：００ yokohamabujutuin.hatenablog.com yokohamabujutuin.hatenablog.com www.youtube.com １、ウォーミングアップ運動 (年間同じ内容) 目的：清々しく気分転換と心身を蘇生させる。呼吸運動と全身運動で心肺機能の 強化。四季の季節と臓器の関連性…